Orzeł Opole

Klub piłki ręcznej
orzel-opole-banderoza

Podsumowanie zimowego obozu 2018 w Głuchołazach

Najstarsza młodzież z Klubu Sportowego Orzeł Opole zakończyła w piątek zimowy obóz sportowy w ośrodku „Banderoza” w Głuchołazach. Młodzi adepci piłki ręcznej z roczników 2003, 2004, 2005 oraz 2006 wrócili zmęczeni, ale w pełni zadowoleni z przepracowanego okresu. Przez 5 dni pierwszego tygodnia ferii w województwie opolskim nie brakowało ciężkiej pracy na treningach, Nasi zawodnicy odbyli 15 zróżnicowanych jednostek treningowych na pełnowymiarowym boisku do piłki ręcznej

Trenerzy Maciej Nawrocki oraz Bogumił Baran zrealizowali plan szkoleniowy, który obejmował pracę nad techniką, koordynacją, kondycją fizyczną oraz wieloma elementami piłki ręcznej.
Podczas pobytu na obozie odbył się także tzw. BEEP test, dzięki któremu szkoleniowcy mogli ocenić wytrzymałość krążeniowo-oddechową, zwrotność i dynamikę naszych zawodników oraz porównać wyniki i ocenić postęp naszych Orzełków.

Na co dzień uczestnicy obozu korzystali z bogatej oferty sportowej ośrodka oraz zewnętrznego boiska do gier i zabaw. Podczas pobytu nasi zawodnicy mieli również czas na relaks i odnowę biologiczną podczas sesji w jaskini solnej.
Na koniec pobytu w kompleksie sportowym u podnóża Gór Opawskich była także okazja aby zaśpiewać gromkie „STO LAT”, gdyż jeden z naszych zawodników, Kamil Lilien obchodził urodziny. Były życzenia i szampan… oczywiście sportowy, bezalkoholowy 🙂

Zimowy obóz sportowy był niezwykle ważnym etapem przygotowań do drugiej części sezonu 2017/2018, od poniedziałku, 22 stycznia nasza młodzież rozpoczyna regularne treningi na „Hali Gwardii”, w środę na naszych zawodników czeka nowy element w ich rozwoju – zajęcia siłowe pod okiem specjalisty od Crossfit’u. Podsumowaniem tego okresu i jednocześnie sprawdzianem formy będzie ogólnopolski, dwudniowy turniej piłki ręcznej w Pabianicach w terminie 27.01 – 28.01.2018.

Komentarze

komentarz